27 de agosto de 2011

Como parar de roer unhas



             O ato de roer as unhas tem um nome estranho: onicofagia. E geralmente ele está ligado aos sentimentos de ansiedade, estresse ou tensão.

Essa mania incontrolável danifica as camadas de queratina das unhas, deixa-as finas, fracas e quebradiças e transforma-as em porta de entrada para fungos e bactérias.

Nos casos mais graves os dedos chegam a inflamar. Quando a infecção é causada por bactérias, ela produz pus e exige o uso de antibióticos. Mas, se o caso for o aparecimento de micoses, que são causadas por fungos, aí o tratamento é feito com pomadas antifúngicas.

Antídotos


A lista a seguir reúne dicas para combater esse mau hábito. Se nenhuma delas funcionar, talvez seja o caso de procurar um terapeuta para tentar entender as causas da mania.

· Mantenha as unhas aparadas, lixadas e pintadas com esmaltes coloridos - eles funcionam como um lembrete para não roer;

· Experimente produtos que endurecem as unhas;

· Leve no nécessaire um minikit de unhas para as horas críticas.

· Use batons escuros. Essa é uma forma de deixar as mãos longe da boca.

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